3 антицеллюлитных обертывания для похудения в домашних условиях
Самый популярный способ улучшить состояние кожи при похудении и уменьшить выраженность целлюлита это обертывания. Они проводятся горячим и холодным методом, выбор зависит от конкретного проблемного участка. Состав тоже подбирается индивидуально. Максимально выраженный антицеллюлитный эффект, по отзывам, дают мед, глина и уксус.
Глиняные обертывания от целлюлита
При похудении незаменимым продуктом является голубая глина. Она выводит токсины, улучшает обменные процессы и микроциркуляцию крови. Перед проведением процедур с ней обязательна подготовка кожи: принять душ, растереть нужную зону полотенцем. Глина от целлюлита часто используется по горячей методике – с острым перцем или корицей:
Компоненты
Рецепт приготовления
Принцип выполнения
Противопоказания
голубая глина – 70 г;
вода минеральная;
корица – 1 ч. л.
Смешать сухие компоненты.
Залить минералкой так, чтобы получилась густая кашица.
Равномерно распределить антицеллюлитный состав.
Обернуться пленкой, лечь под одеяло.
Через 30 минут смыть под душем с применением мыла.
Сухую кожу следует увлажнять после каждого сеанса кремом.
Выполнять процедуру через каждые 2 дня, курс – 14 сеансов. Для лучшего похудения заменить корицу на острый перец.
гипертония;
варикоз;
кожные повреждения;
беременность;
простуда и ОРВИ;
менструация
С медом
Легче всего сделать антицеллюлитное обертывание дома на основе меда – он есть почти у всех. При процедуре выходятся токсины и шлаки, наблюдается лимфодренажный эффект. Перед ее проведением обязательно выполнение теста на аллергическую реакцию. Классический рецепт горячего медового обертывания и его особенности:
Компоненты
Рецепт приготовления
Принцип выполнения
Противопоказания
мед – 3 ст. л.;
эфирное масло апельсина – 2 капли
Подогреть мед до комфортной температуры.
Добавить масло, перемешать.
На распаренный в душе проблемный участок нанести массирующими движениями антицеллюлитную смесь, пока она теплая.
Обернуть обработанную зону пищевой пленкой, лечь под одеяло. Можно дополнительно разогревать этот участок грелкой.
Через 40 минут принять душ.
Повторять процедуру для похудения 10-12 раз с интервалом в 2-3 дня.
менструация;
гипертония;
варикоз, тромбофлебит;
гинекологические заболевания;
онкологии;
аллергия на продукты пчеловодства
Уксусное обертывание для похудения
Убрать целлюлит с живота и боков помогут составы на основе уксуса. Он тонизирует, стимулирует расщепление жировой ткани, подтягивает контуры. Самый популярный вариант – холодное домашнее обертывание от целлюлита с мятным маслом:
Компоненты
Рецепт приготовления
Принцип выполнения
Противопоказания
уксус яблочный – 25 мл;
эфирное масло мяты – 3 капли;
вода холодная – 100 мл
Развести уксус холодной водой.
Добавить мятное масло, перемешать
Марля пропитывается антицеллюлитной смесью и накладывается на проблемную зону.
Сверху наносится 2-3 слоя пищевой пленки.
Через 20-30 минут пленка разрезается, состав смывается водой комнатной температуры. Точное время выдержки – пока вы чувствуете, что смесь охлаждает.
Курс похудения – 15 процедур с интервалом через день.
аллергия на уксус;
гинекологические заболевания – при нанесении на живот;
