Приведены данные калорийности на 100 грамм продукта
Наименование продукта |
Гликемический индекс |
Ккал |
Треска отварная |
0 |
76 |
Щука отварная |
0 |
78 |
Крабы отварные |
0 |
85 |
Морская капуста |
22 |
5 |
Хек отварной |
0 |
86 |
Форель отварная |
0 |
89 |
Креветки |
0 |
95 |
Устрицы отварные |
0 |
95 |
Тунец в собственном соку |
0 |
96 |
Судак |
0 |
97 |
Камбала |
0 |
105 |
Кальмары отварные |
0 |
140 |
Раки отварные |
5 |
97 |
Кефаль отварная |
0 |
115 |
Икра минтая |
0 |
131 |
Белуга |
0 |
131 |
Сельдь |
0 |
140 |
Копченая треска |
0 |
111 |
Горбуша горячего копчения |
0 |
161 |
Окунь жареный |
0 |
158 |
Карп жареный |
0 |
196 |
Сардина отварная |
0 |
178 |
Семга отварная |
0 |
210 |
Икра красная |
0 |
261 |
Скумбрия холодного копчения |
0 |
151 |
Котлеты рыбные |
50 |
168 |
Угорь копченый |
0 |
363 |
Крабовые палочки |
40 |
94 |
Печень трески |
0 |
613 |
Сардина в масле |
0 |
249 |
Скумбрия в масле |
0 |
278 |
Сайра в масле |
0 |
283 |
Шпроты в масле |
0 |
363 |