Спортивная диета для мужчин для наращивания мышечной массы и сжигания жира Нужна ли диета в классическом ее понимании мужчинам, которые занимаются спортом? Особый режим питания спортсменам необходим. Мужской организм тратит калорий на основной обмен больше, чем женский, и для силовых тренировок телу будут необходимы дополнительные источники энергии. Поэтому, спортивная диета для мужчин не направлена на … Читать далее Спортивная диета для мужчин для наращивания мышечной массы и сжигания жира