ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ БУРГЕР КИНГА
Главный продукт этой сети ресторанов быстрого питания – воппер, разновидность гамбургера, содержащая говяжью котлету с плавленым сыром и различными соусами. Он более калориен чем Биг Мак, один сэндвич содержит 670 ккал. Плюс воппера – котлета для гамбургера готовится на гриле без добавления масла. Остальные блюда меню характерны для любой сети фастфудов: картофель фри, газированные напитки, жареные во фритюре пирожки, мороженое. Их главные недостатки – высокое содержание быстрых углеводов и трансжиров. Практически полное отсутствие клетчатки п риводит к тому, что сахар из еды мгновенно усваивается и поступает в кровь. Это приводит к выбросу инсулина, который уменьшая уровень глюкозы в крови, вызывает чувство голода. Поэтому через короткий промежуток времени, даже после обильного обеда в ресторане фастфуда, снова хочется есть.
Если вы решили посетить Burger King следуйте следующим правилам: не берите больших порций, тщательно продумывайте меню, откажитесь от картошки фри и ешьте не спеша. Если вы заказывает е салат – не добавляйте в него соус, т.к. это сильно повысит калорийность блюда. Не стоит ходить в ресторан фастфуда чаще 1–2 раз в месяц.

Burger King
Продукт | Бел, (г) | Жир,(г) | Угл, (г) | Кал, (ккал) |
---|---|---|---|---|
Десерт горячий Брауни Бургер Кинг | 5.6 | 30.9 | 39.2 | 456 |
Десерт мороженое Рожок Бургер Кинг | 4.2 | 4.2 | 25.5 | 157 |
Картофель Деревенский Бургер Кинг | 2.9 | 10.8 | 28.5 | 223 |
Картофель Кинг Фри Бургер Кинг | 4.7 | 13.1 | 33.6 | 275 |
Напиток 7UP Бургер Кинг | 0 | 0 | 10.7 | 43 |
Напиток Mirinda Бургер Кинг | 0 | 0 | 12.2 | 49 |
Напиток Pepsi Бургер Кинг | 0 | 0 | 10.8 | 43 |
Напиток кофе Бургер Кинг | 0 | 0 | 0 | 0 |
Напиток кофе Капучино Бургер Кинг | 1.4 | 1.8 | 2.4 | 31 |
Напиток кофе Латте Бургер Кинг | 1.4 | 1.8 | 2.4 | 32 |
Напиток Молочный шейк (ванильный) Бургер Кинг | 3.9 | 4 | 23.4 | 145 |
Напиток чай (зеленый и черный) Бургер Кинг | 0 | 0 | 0 | 0 |
Салат Микс Бургер Кинг | 1.3 | 0.2 | 4 | 23 |
Снеки Кинг Наггетс | 16 | 16.7 | 15.2 | 275 |
Снеки Крылышки Кинг | 21.8 | 13.7 | 2.6 | 221 |
Снеки Луковые колечки Бургер Кинг | 5.2 | 13.3 | 38.1 | 293 |
Сэндвич Биг Кинг | 8.5 | 13.1 | 14.9 | 212 |
Сэндвич Воппер | 9.2 | 12.1 | 15.4 | 207 |
Сэндвич Воппер Двойной | 11.9 | 15.1 | 12.1 | 230 |
Сэндвич Воппер Джуниор | 9.2 | 10.7 | 19 | 207 |
Сэндвич Воппер Тройной | 13.7 | 16.4 | 9.9 | 240 |
Сэндвич Гамбургер Бургер Кинг | 7.6 | 5.1 | 25.9 | 182 |
Сэндвич Гриль Чикен Барбекю | 12.1 | 11.9 | 18.5 | 233 |
Сэндвич Криспи Чикен | 9.7 | 15.8 | 18.9 | 257 |
Сэндвич Стейкхаус Бургер Кинг | 12 | 16.5 | 18.6 | 276 |
Сэндвич Фиш Кинг | 8.8 | 14.9 | 21.4 | 255 |
Сэндвич Цезарь Ролл Бургер Кинг | 10.7 | 10.9 | 19.7 | 230 |
Сэндвич Чизбургер Бургер Кинг | 8.8 | 7.3 | 23.6 | 198 |
Сэндвич Чизбургер Двойной Бургер Кинг | 9.6 | 8.6 | 17 | 187 |
Сэндвич Чикен Лонг | 10.9 | 16.1 | 22.4 | 278 |
Сэндвич Чикенбургер Бургер Кинг | 8.3 | 16.2 | 22.6 | 270 |