ТАБЛИЦА КАЛОРИЙНОСТИ ТОРТОВ
Торт – атрибут праздника, но это также и высококалорийный десерт, содержащий в большом количестве жиры и быстрые углеводы. Если вы придерживаетесь диеты с целью снижения веса регулярн ое употребление тортов не рекомендуется. Средний кусочек торта имеет калорийность около 500 ккал, содержит 40–50 г углеводов и 20–25 г жиров. Белая пшеничная мука, входящая в состав и зделий, лишена полезных веществ. Сахар и насыщенные жиры – источник калорий, которые быстро усваиваются организмом и способствуют увеличению веса.
Находясь на диете, отдайте предпочтение низкокалорийным тортам. В изделиях промышленного производства снижение энергетической ценности продукта достигается путем замены животных жиров на растительный аналог, вместо сахара используются подслатители. Помимо этого, добавляются искусственные ароматизаторы и красители.
Торт, кусочек которого не отразится на фигуре, можно приготовить в домашних условиях. В этом случае рекомендуется использовать муку грубого помола, кефир и йогурт как основу для крема , фрукты и орехи в качестве начинки. Важно соблюдать правила поедания тортов: позволять их себе только в первой половине дня, не есть десерт на голодный желудок и следить за количеств ом съеденного.
Торты
| Продукт | Бел, (г) | Жир,(г) | Угл, (г) | Кал, (ккал) |
|---|---|---|---|---|
| Десерт итальянский Флоренция карамельный | 3.6 | 17.2 | 53 | 376 |
| Торт Ассорти | 4.7 | 14.9 | 36.1 | 294 |
| Торт Банкетный | 3.9 | 19.5 | 45.3 | 367 |
| Торт Вензель мастера | 5 | 12 | 38.1 | 274 |
| Торт Верона | 5 | 19.8 | 39.3 | 350 |
| Торт Вивальди | 4.3 | 12.8 | 52.6 | 340 |
| Торт Вишнёвый сад | 3 | 15.6 | 36.2 | 298 |
| Торт Домашний с абрикосом | 4.5 | 15 | 49.5 | 351 |
| Торт Ёжик | 4.1 | 25 | 50.9 | 445 |
| Торт Зигзаг | 6.2 | 16.8 | 37.2 | 311 |
| Торт Зимняя вишня | 3.1 | 6.1 | 55.5 | 282 |
| Торт Золотой ключик | 5.4 | 15 | 49.2 | 357 |
| Торт Изабелла | 4.6 | 18.6 | 26.5 | 291 |
| Торт Искушение | 7.6 | 21.4 | 59.9 | 442 |
| Торт Йогуртовый с клюквой | 2.5 | 10.1 | 35.4 | 240 |
| Торт К торжеству | 3.8 | 17.6 | 45.2 | 349 |
| Торт Карамелия | 4.9 | 26.8 | 53.1 | 471 |
| Торт Кариока | 6.7 | 20.5 | 47.4 | 401 |
| Торт Карусель | 12.9 | 24.9 | 35.2 | 416 |
| Торт Королевский орех | 7.7 | 27.5 | 29.5 | 396 |
| Торт Космический | 6.6 | 27.6 | 58.6 | 462 |
| Торт Крем-брюле | 5.4 | 13.4 | 36.5 | 285 |
| Торт Крепвиль Бель Шерри | 2.9 | 15.5 | 35.7 | 297 |
| Торт Крепвиль Ле Нуар | 3.4 | 17.9 | 36.1 | 322 |
| Торт Крепвиль Ля Форте | 2.9 | 15.5 | 35.3 | 296 |
| Торт Крепвиль Шаттери | 2.9 | 16.5 | 36.4 | 310 |
| Торт Легенда осени | 3.9 | 13.7 | 39.2 | 289 |
| Торт Ленинградский | 4.3 | 23.6 | 57.9 | 454 |
| Торт Лесной гость | 4.1 | 21.7 | 43 | 377 |
| Торт Лилия | 3.8 | 14 | 47.9 | 328 |
| Торт Маковый | 11.4 | 37.4 | 40.2 | 543 |
| Торт Малиновый | 6.1 | 24.2 | 37.8 | 411 |
| Торт Малиновый рай | 3.2 | 17.8 | 48.1 | 365 |
| Торт Маска | 4.7 | 16.3 | 49.7 | 357 |
| Торт Медовая сказка | 6.4 | 24.8 | 54.7 | 467 |
| Торт Медовая фантазия с грецким орехом | 3.3 | 23.8 | 58.3 | 460 |
| Торт Медовая фантазия с грушей | 3.1 | 18.2 | 54.1 | 392 |
| Торт Медовая фантазия с черносливом | 3.1 | 22.2 | 57.6 | 441 |
| Торт Медовик | 6 | 29 | 48.9 | 478 |
| Торт Медовый от Палыча | 5.4 | 26.3 | 42.4 | 428 |
| Торт на фруктозе вишневый | 2.9 | 16.7 | 53.8 | 377 |
| Торт на фруктозе с крыжовником | 2.9 | 16.6 | 54.5 | 379 |
| Торт на фруктозе с курагой | 3.1 | 16.7 | 55.2 | 384 |
| Торт Наполеон от Палыча | 5.9 | 32.7 | 23.8 | 413 |
| Торт Наполеон Черёмушки | 6.4 | 42.2 | 38.7 | 558 |
| Торт Натюрморт | 4.2 | 14.7 | 48.4 | 341 |
| Торт Нежный от Палыча | 7.7 | 28.5 | 49.7 | 486 |
| Торт Нюанс | 11.7 | 23.8 | 34.3 | 413 |
| Торт Ореховый от Палыча | 8.5 | 32.4 | 42.7 | 496 |
| Торт От всей души | 3.5 | 13.6 | 48.3 | 324 |
| Торт Отелло | 5.9 | 15.4 | 55.9 | 379 |
| Торт Панчо | 5.6 | 13.1 | 33.5 | 270 |
| Торт Персидская ночь | 6.4 | 27.3 | 53.4 | 478 |
| Торт Пирамида | 4.5 | 14 | 34.5 | 284 |
| Торт Подарочный | 6.6 | 21.5 | 43.6 | 388 |
| Торт Полено | 2.6 | 17.8 | 50.6 | 354 |
| Торт Полёт | 5.7 | 24.8 | 55.4 | 456 |
| Торт Постный апельсиновый | 5.5 | 8 | 12.8 | 145 |
| Торт Постный с лимоном и малиной | 5.5 | 8 | 12.8 | 145 |
| Торт Постный с морковью и ананасами | 5.5 | 8 | 12.8 | 145 |
| Торт Постный с морковью и мандаринами | 5.5 | 8 | 12.8 | 145 |
| Торт Постный с орехами | 6.2 | 9.1 | 13 | 159 |
| Торт Постный свекольный | 5.5 | 8 | 12.8 | 145 |
| Торт Постный ягодный | 5.5 | 8 | 12.8 | 145 |
| Торт Прага от Палыча | 4.6 | 26.5 | 65.1 | 517 |
| Торт Прага Черёмушки | 7.2 | 24.3 | 42 | 411 |
| Торт Прелесть Черемушки | 3.9 | 20 | 48.3 | 417 |
| Торт Птичка | 3 | 17.8 | 62.6 | 412 |
| Торт Птичка от Палыча ассорти | 4.3 | 20.3 | 53.9 | 416 |
| Торт Птичка от Палыча классическая | 3.2 | 16.9 | 54.4 | 383 |
| Торт Птичка от Палыча крем-брюле | 4.1 | 21.1 | 48.4 | 400 |
| Торт Птичка от Палыча с халвой и мармеладом | 5.5 | 24.5 | 59.2 | 479 |
| Торт Птичьи голоса | 3.6 | 23.8 | 55.5 | 435 |
| Торт Радость | 3.7 | 16.1 | 48.5 | 344 |
| Торт Райский сад | 3.3 | 8.7 | 43.4 | 264 |
| Торт Роза | 4 | 18.1 | 59.7 | 404 |
| Торт Ром и шоколад | 6.8 | 23.3 | 49.7 | 436 |
| Торт Рыжик | 5.4 | 26.2 | 46.1 | 436 |
| Торт С черносливом | 4.5 | 22.7 | 31 | 346 |
| Торт С черносливом и с курагой | 4.5 | 22.7 | 42.5 | 392 |