ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС ФРУКТОВ И ЯГОД

Фрукты и ягоды

Приведены данные калорийности на 100 грамм продукта
Наименование продукта Гликемический индекс Ккал
Лимон 20 33
Грейпфрут 22 35
Малина 30 39
Яблоки 30 44
Ежевика 25 31
Земляника 25 34
Черника 43 41
Голубика 42 34
Смородина красная 30 35
Смородина черная 15 38
Алыча 25 27
Брусника 25 43
Абрикосы 20 40
Персики 30 42
Груши 34 42
Сливы 22 43
Клубника 32 32
Апельсины 35 38
Вишня 22 49
Гранат 35 52
Нектарин 35 48
Клюква 45 26
Киви 50 49
Облепиха 30 52
Черешня 25 50
Мандарины 40 38
Крыжовник 40 41
Хурма 55 55
Манго 55 67
Дыня 60 39
Бананы 60 91
Виноград 40 64
Ананасы 66 49
Арбуз 72 40
Изюм 65 271
Чернослив 25 242
Инжир 35 257
Курага 30 240
Финики 146 306
Adblock
detector

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте allslim.ru