Душ Шарко для похудения: эффект гидромассажа

Первоначальным назначением душа Шарко было лечение неврологических нарушений. Он ускоряет метаболизм. Курс сеансов гидромассажа используют в качестве вспомогательного средства при похудении.

Польза душа Шарко для похудения

Процедура, называемая душем Шарко, представляет собой особый вид гидромассажа. Похудение и уменьшение выраженности целлюлита достигается благодаря следующим эффектам:

  • Использование холодной воды во время процедуры способствует трате калорий на согревание тела.
  • Воздействие водных струй оказывает дренажный эффект, активизирует кровоснабжение подкожных тканей, клеточный метаболизм и процессы расщепления жировых накоплений.
  • Гидромассаж повышает мышечный тонус и дает небольшую физическую нагрузку.
Польза душа Шарко

Эффективность гидромассажа

Душ Шарко способствует избавлению от лишних кило. Но это не основной, а вспомогательный способ снижения веса. При параллельном соблюдении диеты, занятиях спортом, применении других процедур (массажа, обертываний и др.) после двух курсов по 15-20 сеансов можно сбросить до пяти килограмм. Дополнением будут следующие положительные эффекты:

  • уменьшение выраженности целлюлита;
  • повышение упругости кожи;
  • снятие напряжения с мышц спины;
  • повышение тонуса мускулатуры;
  • прилив энергии;
  • улучшение настроения;
  • нормализация сна.
Фото до и после душа Шарко

Как проходит процедура

одный массаж для похудения проводится профессионалом в специально предназначенном помещения. С расстояния 3-4 метра на человека направляют водные струи разной температуры и напора. Направления движения воды могут быть продольными (восходящими или нисходящими), поперечными и круговыми. Длительность первых сеансов составляет 3-5 минут, с последующим постепенным увеличением до 15 минут.

Первые сеансы могут вызывать небольшой дискомфорт, болезненные ощущения. Синяки или гематомы на коже образуются в случае неверно подобранной силы напора либо при повышенной чувствительности кожных покровов.

При прохождении курса процедур с целью похудения во время гидромассажа уделяют внимания проблемным зонам с жировыми отложениями. Эти участки становятся более упругими. Запрещено (в связи с угрозой развития побочных эффектов) массирование головы, паха, молочных желез у женщин.

Душ Шарко

Противопоказания

Перед прохождением курса процедур необходимо проконсультироваться с врачом. Гидромассаж имеет следующие постоянные и временные противопоказания:

Временные Постоянные
  • менструация;
  • острый воспалительный процесс;
  • период беременности и кормления грудью;
  • повышенная температура тела
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • болезни кожи;
  • туберкулез;
  • онкологические заболевания;
  • варикоз;
  • болезни печени, почек

Видео

Опрос Как сильно вам удавалось похудеть?
Спасибо за ответ
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
0 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Похожие статьи

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте allslim.ru