Как выбрать беговую дорожку для дома. Краткий гайд

Бег — самое популярное кардио: эффективно, полезно, доступно. Этим обусловлена народная любовь к беговым дорожкам. Краткий гайд, как выбрать идеальную для себя, на что в первую очередь обратить внимание.

Цена. Каждый покупатель для начала приценивается. Дорожки есть на разный кошелек. Цену определяет множество параметров, основные — это вид привода, техническая начинка, опционал. Бюджетные домашние модели можно найти в пределах 25 000.

Функционал. Оцените, какие критерии для вас действительно важны. Максимальная скорость, вариативность углов наклона, контроль за состоянием организма, встроенные параметры тренировки… С этими исходными данными выбрать и купить беговую дорожку будет проще.

Параметры. Выбирайте дорожку под свои параметры или под самого крупного спортсмена из семьи.

Если вес в пределах 80 кг — рассматривайте дорожки с допустимой массой до 100 кг. Если цифра на весах близится к 100 кг, ваш вариант — беговые дорожки с максимально допустимым весом 120-130 кг.

Рост имеет значение при выборе ширины и длины полотна. При росте до 175 можно ограничиться дорожкой с шириной полотна до 41 см и длиной от 127 см. Выше рост — шире шаг. Дорожка должна быть длиной не менее 140 см и шириной от 50 см. Само полотно должно быть минимум двухслойным — это влияет на долговечность.

Габариты. Беговая дорожка для дома немного компактнее, тех, что мы видим в залах. Но все же требует много пространства. Сразу определитесь, где у вас будет стоять тренажер — это поможет с выбором. Ограничены в пространстве — не забывайте про складные модели. Такие после тренировки можно просто задвинуть под кровать.

Мощность. Нельзя игнорировать мощность двигателя беговой дорожки. Оптимально, если он 1.5-3.5 л.с. Опять-таки ориентируйтесь на ваш вес. Чем он больше, тем мощнее должен быть двигатель.

Беговая дорожка — это универсальное приобретение для домашнего спортивного зала, ведь наличие такого агрегата дома способствует регулярным занятиям, а также позволит поддерживать форму всем членам семьи, поможет похудеть, укрепить мышцы, разогнать метаболизм, улучшить качество и тонус кожи, укрепить здоровье в целом.

На рынке представлен огромный выбор тренажеров: только на vivasport.ru предлагают более 70 моделей для домашнего использования. Остается лишь подобрать оптимальный по параметрам и функционалу вариант по приемлемой цене.