Что такое гвоздестояние?

Если вы впервые узнали о досках садху, то наверняка задаетесь вопросом, что же такое гвоздестояние? Как следует из названия, во время занятия нужно встать на гвозди и простоять некоторое время. Но не все так просто. Нужен настрой, правильный инструмент, и главное — понимание для чего это нужно. В этой статье мы рассмотрим самые главные тезисы практики.

Гвоздестояние — это безопасно

Многим действительно страшно даже смотреть на гвозди. Нужно понимать, что несколько гвоздей равномерно распределенных под поверхностью стоп не могут проколоть кожу, как например один гвоздь. Это помогает решиться сделать первый шаг. Но, для того чтобы остаться на доске и не сойти в первые секунды занятия, будьте уверены, что боль уйдет как только вы полностью расслабитесь. Тут хорошо помогают дыхательные упражнения и медитация.

Гвоздестояние — это доступно

Гвоздестояние подходит не только йогам или спортсменам. Доска садху и практика на ней доступна каждому. Можно выбрать качественный инструмент из бюджетной категории или придумать эксклюзивную модель. В нашем магазине встань-на-гвозди.рф широкий выбор досок садху (с оцинкованными и медными гвоздями, из березовой фанеры и каучука) и видеокурс для начинающих. Если у вас нет возможности посещать занятия с проводником, можно самостоятельно научиться стоять на гвоздях.

Гвоздестояние — это полезно

Стоять на гвоздях — значит бросить себе вызов. Всем известно, что люди не используют свои возможности на 100%. Страхи, мысли и ненужная внешняя информация мешают раскрывать свой потенциал. Гвозди садху помогут прокачать силу воли, поднять уровень стрессоустойчивости и понять, что все ограничения, по большей части, в нашей голове.

Кроме потрясающего психологического эффекта, гвоздестояние отлично разгоняет кровь и лимфу по всему телу. На ступнях больше всего активных точек, поэтому воздействие на них дает целебный эффект всему организму, действуя по принципу акупунктуры. Уходят спазмы, боли, повышается настроение и энергичность.

Про гвоздестояние мы знаем не понаслышке. Вся наша команда стоит на гвоздях уже более 5 лет. Тысячи клиентов доверили нам изготовление досок садху и остались довольны, о чем говорит высокий рейтинг компании. Посмотрите отзывы на других площадках. Чтобы узнать больше о том, как выбрать и купить доску садху и как подготовиться к практике гвоздестояния, переходите по ссылке.