Как восстановить микрофлору после антибиотиков

Антибиотики, как правило, назначают строго в индивидуальном порядке и только на определенный временной период. У них довольно много побочных действий, поэтому пациенты обращаются к гастроэнтерологу для подбора схемы восстановления микрофлоры после окончания приема данных препаратов. Естественно, возникает вопрос, что принимать после антибиотиков, и ответить на него сможет только специалист. Все зависит от особенностей организма больного, от того, как он реагирует на лечение антибиотиками, есть ли негативные последствия, в чем они выражаются.

Что может быть назначено для восстановления микрофлоры после приема антибиотиков

Обычно гастроэнтерологи выписывают следующие препараты:

• синбиотики. Считаются комплексными, поскольку воздействуют на организм больного в целом, а не на какие-то его отдельные части. Содержат полезные живые или высушенные бактерии и специализированные субстраты для их питания;
• пробиотики. Содержат полезные кишечные микроорганизмы, принимаются в строгой дозировке;
• пребиотики. Оказывают воздействие в основном на кишечную микрофлору, стимулируют ее рост и развитие;
• антисептики. Они предназначены для уничтожения патогенной флоры;
• бактериофаги. Воздействуют на стафилококки и сальмонеллу, способствует их разрушению.

План восстановления организма после приема антибиотиков

Следует выделить несколько важных пунктов:

• назначение пробиотиков и пребиотиков для микрофлоры кишечника;
• сбалансированное питание. Обычно врачи рекомендуют воздержаться от приема жирного, жареного, острого, копченого, мучного, а также газированных напитков. Все это негативным образом воздействует на организм, который еще не восстановился после антибиотиков;
• восстановление печени. Для этого важно не только принимать выписанные врачом препараты, но и употреблять продукты с высоким содержанием антиоксидантов. Это черная смородина, клюква, черника, авокадо и болгарский перец;
• укрепление иммунитета. Обычно здесь тоже двойное воздействие на организм: с одной стороны прием витаминов и минералов в капсулах, а с другой употребление фруктов, овощей, мяса, рыбы и морепродуктов;
• физическая активность для улучшения кровообращения и для укрепления иммунной системы.

Пробиотики принимаются строго после антибиотиков, а не вместе с ними. Среднестатистический курс прием обычно составляет 1 месяц, иногда чуть дольше.

Наконец, после длительного приема антибиотиков важно контролировать собственное состояние, больше отдыхать, минимизировать стрессовые ситуации, поскольку все это может подавлять иммунные реакции и, соответственно, замедлять восстановление организма.

Следует отметить, что нет какого-то конкретного времени, которое пациенту придется потратить на восстановление. Все зависит от общего состояния здоровья человека, от его возраста, питания, образа жизни. И, конечно, от особенностей антибиотика, который он принимал. То есть восстановиться можно как в течение 2 недель, так и через несколько месяцев.