Пивные дрожжи для набора веса: лучшие БАДы

Биологически активная добавка пивные дрожжи широко применяется в современной практике для набора веса человека. Особенно часто ее используют при дефиците массы у подростков. Действие БАД основано на ее богатом составе, в который входят нуклеиновые, фолиевая кислота, цинк, калий, фосфор, хром, железо – всего до 20 активных веществ.

Состав и действие пивных дрожжей

Автолизат, или пивные дрожжи для набора веса – это активная добавка, которая обогащена витаминами К, Е, Д, РР, В, Н, F, минералами типа хрома, кальция, железа, селена, марганца, цинка. Они богаты жирными кислотами, клетчаткой, глюкозой, белком, сходным по составу с животным протеином. Белки способствуют полному усвоению полезных веществ.

Добавка богата восемью важными аминокислотами, которые организм не может самостоятельно вырабатывать.

Действие комплекса минералов и витаминов приводит к очищению организма, нормализации работы внутренних органов. Механизм работы:

  • улучшение функции пищеварения;
  • активация гормонального фона;
  • выравнивание уровня холестерина;
  • повышение иммунитета;
  • снижение усталости и раздражительности;
  • увеличение количества живых бактерий в кишечнике.

Вместе это приводит к пополнению энергетических запасов клеток и тканей. Состав ускорит обмен питательными веществами, что увеличит вес. Все это работает за счет пищеварительной функции и восстановления метаболизма, улучшения аппетита. Прием БАД благоприятно сказывается на:

  • уровне инсулина;
  • стабилизации концентрации глюкозы;
  • формировании питательной среды для полезной микрофлоры.
Состав пивных дрожжей

Витамины группы B и D блокируют процессы накопления жиров в печени. Они улучшают всасывание полезных микроэлементов. Натрий стабилизирует солевой и водный баланс, стимулирует отток избытка жидкости, снижает отечность. За счет клетчатки очищается кишечник, выводятся шлаки и токсины. Прием добавки:

  • улучшает работу печени;
  • нормализует процесс усвоения белков, углеводов и жиров;
  • стабилизирует энергетический баланс.

Побочные эффекты и противопоказания

При приеме БАД могут развиваться диарея, отрыжка, вздутие живота, чувство тяжести, кожная сыпь. Принимать заводские пивные дрожжи для набора массы нельзя при наличии следующих противопоказаний:

  • подагра;
  • заболевания почек;
  • аллергия на компоненты состава, пенициллин;
  • кандидоз (молочница).

Как принимать пивные дрожжи

Перед началом приема дрожжей необходимо выяснить причину недобора веса и проконсультироваться с врачом. Добавку пьют одновременно с изменением режима питания. Это надо, чтобы набранная масса равномерно распределялась по телу. Правила:

  1. Ежедневно положено пить 2-3 л воды.
  2. Рекомендована физическая активность, чтобы белок из дрожжей перешел в мышцы.
  3. Принимать в день необходимо 3–5 таблеток трижды в сутки, или по ½ ч. л. в 100 мл воды. Курс – от 30 суток, затем – двухмесячный перерыв. За месяц можно набрать до 10 кг.
  4. Если вес приблизился к 75% от нормы, прием прекращается.

Для набора мышечной массы

При приеме добавки для набора массы нужно наращивать мышцы, а не общий вес тела. Полезно разработать программу силовых упражнений, которые в сочетании с БАД будет способствовать росту мышечной ткани. Во время лечения следят за рационом и количеством пищи, потому что добавка сильно повышает аппетит. Полезные правила питания:

  1. Ограничить употребление сладкого, мучного, острого, жирного.
  2. Заменить сахар медом, сухофруктами.
  3. Увеличить количество белка.
  4. Завтрак плотный, на него должно приходиться наибольшее количество калорий.
  5. Вечерние приемы пищи ограничиваются до минимума.
  6. Надо питаться дробно, небольшими порциями каждые 3-4 часа.
  7. Под запретом – много соли (свыше 10 г), острых приправ.
Пивные дрожжи для набора мышечной массы

Дрожжевые напитки для увеличения веса

Для напитков, способствующих набору веса, берут специальный компонент – пивные дрожжи в брикетированном виде. Несколько рецептов:

Ингредиенты:

  • пивные дрожжи – 50 г;
  • вода – 300 мл;
  • черный хлеб – 15 г.

Способ приготовления:

  1. Разрезать хлеб на квадратики, подсушить в духовке до румяной корочки.
  2. Залить сухарики крутым кипятком, оставить на 3 часа под крышкой, укутав одеялом.
  3. Настой процедить, влить 45 г дрожжей, размешать, поставить на огонь.
  4. После закипания охладить, добавить остаток дрожжей, оставить на 8 часов в тепле.
  5. Принимать по 100 мл за полчаса до еды 5-6 раз в день.

Напиток с лимоном прекрасно освежит в жару:

Ингредиенты:

  • ржаной хлеб – 200 г;
  • вода – 1 л;
  • цедра лимона – с половины плода;
  • пивные дрожжи – 200 г.

Способ приготовления:

  1. Хлеб порезать брусочками, подсушить в духовке до корочки.
  2. Залить сухари кипятком, настаивать 4 часа, процедить.
  3. Подогреть настой, смешать с дрожжами и цедрой, сбраживать 8 часов.
  4. Пить по 100 мл 4 раза в день.

Для детей подойдет другой напиток:

Ингредиенты:

  • пивные дрожжи – 10 г;
  • сахар – 10 г;
  • вода – 100 мл.

Способ приготовления:

  1. Соединить дрожжи и сахар, залить водой комнатной температуры, оставить на час сбраживаться.
  2. Давать за полчаса до приема пищи. Полученного количества хватит на 2 раза.
Напиток с пивными дрожжами и лимоном

Как выбрать пивные дрожжи

Принимать пивные дрожжи в таблетках для набора веса или порошке полезно и мужчинам, и женщинам. Для последних важно, чтобы БАД была обогащена железом и фолиевой кислотой (для улучшения работы репродуктивной системы). Для представителей сильного пола ее улучшают цинком и селеном (для укрепления гормонального фона). Популярные препараты:

Название, производитель

Характеристики

Плюсы

Минусы

Цена, рублей

Нагипол 100

Включает витамины группы В, Н, F, аминокислоты, белки, липиды, нуклеотиды, ферменты, микроэлементы

Способствует наращиванию веса, повышает иммунитет, выводит тяжелые металлы

Может вызвать аллергию

85 за 100 таблеток

Натурливит

Препарат обогащен витаминами группы В

Укрепляет иммунитет, оздоравливает организм, нормализует работу пищеварительных органов, ускоряет метаболизм

150 за 200 г

Экко Плюс, Эвисент

Содержит фолиевую кислоту, витамины группы В, цистеин, биотин

Нормализует обмен веществ, стабилизирует массу тела, устраняет авитаминоз

Нельзя применять при беременности и лактации

105 за 150 г

АМТ, ОДО Аматег

Автолизат обогащен витаминами, аминокислотами

Нормализует пищеварение, ускоряет набор веса

Может вызвать аллергию

60 за 50 г

Видео

Опрос Как сильно вам удавалось похудеть?
Спасибо за ответ
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
0 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Похожие статьи

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте allslim.ru