5 эффективных жиросжигающих обертываний в домашних условиях: как проводить процедуру
Опубликовано: 18.09.2018
5 эффективных жиросжигающих обертываний в домашних условиях: как проводить процедуру
Один из самых эффективных методов похудеть в домашних условиях – применять специальные обертывания.
Медовые обертывания для живота
Эффективным обертыванием с жиросжигающим эффектом является медовое. Для домашних условий оно подходит идеально, но перед его проведением нужно принять теплый душ, сделать пилинг:
|
Механизм действия |
Подтягивает кожу, уменьшает размеры талии, бедер |
|
Польза |
Стимулирует кровообращение, обмен веществ, активизирует выведение жидкости, расщепляет жиры |
|
Рецепт приготовления |
Разогреть мед на водяной бане до 45 градусов, проводить 2-3 раза в неделю курсом 4-5 недель. При желании можно добавить к меду горчичный порошок, корицу, перцовую настойку |
|
Как наносить |
Нанести на область живота, немного помассировать, обернуть пищевой пленкой, укрыться одеялом |
|
Сколько держать |
40-60 минут |
|
Плюсы |
|
|
Минусы |
Могут начаться вредные ощущения (жжение) |
|
Противопоказания |
Аллергия на продукты пчеловодства, беременность, гипертония, кожные высыпания, обострение кожных болезней, варикоз, кардиологические заболевания, гинекологические проблемы |
Жиросжигающее для бедер с горчичным порошком
За счет эффективного жиросжигающего свойства оно поможет устранить целлюлит:
|
Механизм действия |
Размягчает верхний слой ороговевших клеток, проникает глубоко внутрь, запускает дренажные и процессы жиросжигания |
|
Польза |
Придает шелковистость, гладкость коже, улучшает обменные процессы за счет теплового эффекта, выводит излишнюю влагу, избавляет от жирного блеска |
|
Рецепт приготовления |
1-3 раза в неделю с промежутком в день, смешать 200 г порошка горчицы с теплой водой или жирной сметаной до получения густой однородной смеси (при желании добавить красную глину) |
|
Как наносить |
Нанести массирующими движениями на проблемные участки, обмотаться пленкой, надеть теплую одежду |
|
Сколько держать |
20-30 минут (во время процедуры нужно активно двигаться) |
|
Плюсы |
|
|
Минусы |
Очень выраженный тепловой эффект |
|
Противопоказания |
Высыпания на коже, повреждения кожного покрова, варикоз, гинекологические, сердечные заболевания, гипертония, нарушения работы щитовидной железы, беременность |
Обертывание перцем от целлюлита
Настойка перца содержит капсаицин, который обладает эффективным жиросжигающим свойством.
Характеристики лимфодренажной процедуры для организма:
|
Механизм действия |
Разогревает кожу, ускоряет кровообращение, обмен веществ, разгоняет жировые запасы, преобразует их в энергию |
|
Польза |
Выводит лишнюю влагу, разглаживает целлюлит, снимает отеки, улучшает качество кожи, подтяжка, похудение в результате ускорения метаболизма |
|
Рецепт приготовления |
2-3 раза в неделю, к 4-5 ст. л. миндального масла добавить 3 капли эфирного масла перца или перцовой настойки, добавить пару капель розмаринового эфира |
|
Как наносить |
Нанести сочетание на проблемные места легкими массирующими движениями, пленку можно не использовать |
|
Сколько держать |
Полчаса |
|
Плюсы |
|
|
Минусы |
Очень сильное жжение |
|
Противопоказания |
Недавно проведенная эпиляция, гипертония, варикозное расширение вен, кожные, сердечно-сосудистые заболевания, беременность, лактация |
Маска из водорослей для упругой кожи
Эффективные жиросжигающие обертывания в домашних условиях на основе водорослей отлично борются с целлюлитом, лишними килограммами. По сравнению с салонными, они выгоднее по цене:
|
Механизм действия |
Соль и минералы глубоко проникают в кожу, ускоряют процесс расщепления жира, нормализуют обмен веществ |
|
Польза |
Насыщают кожу микроэлементами, витаминами, активируют регенерацию, выводят лишнюю жидкость, избавляют от отеков |
|
Рецепт приготовления |
Проводить 1-2 раза в неделю курсом 10-12 процедур, замочить цельные водоросли в воде комнатной температуры (4-5 л) на полчаса |
|
Как наносить |
Нанести на тело, завернуться в пленку |
|
Сколько держать |
1,5 часа |
|
Плюсы |
|
|
Минусы |
Долгий срок выдержки на коже |
|
Противопоказания |
Болезни сердца, сосудов, кожные, гинекологические проблемы, глубокие порезы, варикоз, беременность |
Кофейное обертывание в домашних условиях
Жиросжигающие обертывания на основе кофе эффективны в домашних условиях. Для них можно использовать натуральный молотый или спитой напиток:
|
Механизм действия |
Стимулирует метаболизм, уменьшает подкожные целлюлитные отложения |
|
Польза |
Тщательно очищает от шлаков, токсинов, насыщает кожу эфирными маслами |
|
Рецепт приготовления |
Использовать 1-2 раза в неделю, 80-100 г натурального молотого кофе залить горячей водой до получения однородной густой кашицы, слегка остудить |
|
Как наносить |
Нанести на тело массирующими движениями, сверху обмотаться пищевой пленкой, укутаться одеялом |
|
Сколько держать |
30-50 минут |
|
Плюсы |
|
|
Минусы |
Очень сильно пачкается ванна при смывании |
|
Противопоказания |
Грибковые инфекции, воспаления на коже, сердечно-сосудистые заболевания |